18 мая 2013

...вы просматриваете архивы за день

 

Самомассаж тела

При различных работах на дачном участке внаклонку происходит сильное перенапряжение мышц задней пове­рхности шеи, плечевого пояса, спины, а также мышц ног. Как снять это напряжение? Вам поможет самомассаж тела . Делать время от времени перерывы и ложиться на спину на жесткую кровать или на пол и для усиления эф­фекта класть под позвоночник аппликатор Ляпко (с иго­лочками). Затем следует выполнить лёгкие упражнения Читать полностью »