Диета для уменьшения бедер

Автор: admin, 16 июля 2013

Основная цель диеты для бедер состоит в том, что бы именно с этих мест, убрать лишний жир. Ведь даже самая стройная и изящная женщина сталкивается с данной проблемой в области ягодиц и бедер. Не секрет, что эти части наиболее труднодоступные для похудения. Следует учитывать что женщины более подвержены ожирению, чем мужчины. Это связано с тем что их жировая ткань интенсивно стимулируется гормоном эстроген, который в свою очередь подпитывает жировые клетки всех проблемных зон. Диета для похудения бедер состоит в том, что из ежедневного питания исключаются все жиры, и осуществляется переход на здоровую пищу. Несомненным плюсом данной диеты, кроме похудения, является то, что обмен веществ не нарушается и не меняется. Схема питания во время диеты для бедер. Из рациона необходимо исключить кофе, спиртное и жирную пищу (пицца, жирное мясо, шоколад, чипсы, мучное, сметана, сливочное масло, и т.д.). Фрукты приветствуются в любом виде (как сырые так и сушенные). По возможности необходимо съедать половину или . Разрешенные продукты- постное масло, хлеб грубого помола, рис, морепродукты, овощи, фрукты, горох, злаки, . Диета для уменьшения бедер.

Комментарии закрыты.