Творожная диета

Автор: admin, 24 Окт 2013

богат и , содержит молочные жиры, белки, а также вещества которые способствуют расщеплению жира. Белок творога хорошо усваивается организмом, ведь творогом мы быстро насыщаемся. Несомненным плюсом творожной диеты является и то, что она положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, зубов, , а так же снижает риск развития остеопороза. Творожные дни отличаются очень большой эффективностью, ведь вес снижается на 700 граммов. Творожная диета благоприятно влияет на состояние . Следует обратить внимание, если ожирение сопровождается нарушениями функций желчных путей и печени, то следует предпочесть творожные разгрузочные дни. В эту диету входит 600 грамм обезжиренного творога, 2 стакана шиповника. 2 стакана натурального с молоком без сахара, 60 граммов Все это дает для вашего организма 700 калорий. Из творога можно приготовить пудинг, сырники.

Творожная диета

Комментарии закрыты.